Тамбовские лыжники провели тренировки на высоте

Сен 10, 2019
0
101

C 24 августа по 6 сентября команда лыжников из спортивной секции по лыжным гонкам на «Динамо» провела учебно — тренировочные сборы в Кисловодске. 

Подготовка к предстоящему сезону, а в частности к соревнованиям по ОФП, которые пройдут 28 — 29 сентября, команда провела на высокогорье. Обычно это помогает спортсменам улучшить показатели выносливости, так как потребление кислорода на высоте меньше, чем на равнине.

Кисловодск всегда собирает у себя большое количество спортсменов: лыжников, легкоатлетов, ориентировщиков. Динамовцы уже третий раз приезжают в этот город, чтобы провести провести там усиленные тренировки и подготовиться к новому лыжному сезону. На уровне 1300 метров над уровнем моря тамбовские спортсмены каждый день старались улучшать свои физические показатели. В программу тренировок входили беговые по горной местности, силовые, скоростные и лыжероллерные тренировки.

Мне нравится тренироваться на высокогорье. В том году после сборов в Кисловодске я выиграла соревнования по ОФП. Была замечательная подготовка. Совершенно другая местность, другой воздух, даже тренировочный процесс выстроен по-другому. Надеюсь, что и в этом году после сборов получиться быть лидером, — поделилась своими наблюдениями воспитанница Ольги Пудовкиной Настя Иванищева.

Иногда на сборах проводят тренировочные старты, что дает спортсменам возможность получения соревновательного опыта. Помимо тренировочных процессов, которые являются основной частью сборов, спортсмены не упускают возможность посетить новые места.

Кристина Боброва

Фото: Анастасия Иванищева

 

Комментарии (0)

Оставить коментарий

Новости партнёров

Александр Никитин значительно улучшил позиции в рейтинге губернаторов

Компания «Медиалогия» представила рейтинг губернаторов за апрель. В нем среди глав всех регионов России Александр Никитин занимает 50 позицию из…

Май 21, 2018

Sportbox

Лучшее фото

Журнал