На базе отдыха «Галдым» провели фитнес-выходные

Спорт и активный отдых в Тамбове набирает популярность, что не может не радовать. Все больше проводится спортивных мероприятий, конкурсов и мастер-классов. 16-17 июня тамбовчан порадовало еще одно масштабное фитнес-событие, состоявшееся на базе отдыха ТГУ имени Г.Р. Державина «Галдым», которое невозможно было пропустить ни одному любителю фитнеса.

В фитнес-выходные «Галдым» встретила множество гостей из разных городов России, профессиональных инструкторов лучших фитнес-клубов Тамбова, таких как  «X-Line», «Прайм Фитнес», «Атлетико»  и всех неравнодушных к фитнесу. Участником мог стать каждый желающий.

Мероприятие получилось жарким. Гостей ожидала насыщенная программа. С самого начала первого дня начались мастер-классы по йоге, пилатесу и аэроденсу. Кроме этого, гостям предлагалось пройти мастер-класс по кроссфиту, поучаствовать в соревнованиях по пляжному волейболу и личному бою. Развлечься и отдохнуть гости смогли на пляжной вечеринке, в этом им помог ведущий торжеств Александр Журавлев и Дмитрий Брагин, устроивший несколько танцевальных классов на песке.

Одной из самых ожидаемых была серия мастер-классов от главного гостя мероприятия, участника международных фитнес-конвенций, персонального тренера из Москвы, Дмитрия Брагина. Сначала он провел мастер-класс по «deepWORK» – уникальной интенсивной тренировке, состоящей из пяти элементов и помогающей увеличить энергетический потенциал. В следующем мастер-классе Дмитрий Брагин познакомил участников с тренировкой по направлению «evolutionFIGHT». Завершала серию мастер-классов интенсивная функциональная тренировка «FTR-Cross», проводившаяся, в основном, для фитнес-инструкторов.

На второй день участники смогли еще ближе познакомиться с  «FTR-Сross» Дмитрий Брагин провел семинар и несколько практических занятий, где подробно изложил основные принципы этой тренировки. Отличным завершением фитнес-выходных стало вручение желанных сертификатов о прохождении мастер-классов.

Впереди еще много интересных идей, которые не раз порадуют любителей фитнеса и активного отдыха. Планируется сделать экстремальную трассу, а так же организовать забеги с преодолением полосы препятствий, которую пока именуют «Вольчей тропой», она будет находиться на другой стороне реки в «Галдыме», напротив домиков. Участники полосы препятствий должны будут перелазить через сооружения, переплывать, перебираться вброд. Проекты надеются запустить уже этим летом.

Мария Шумейкина

по материалам интернет-журнала «448 верст»