«У нас будет еще много преград» или как проходят тренировки у воспитанниц Екатерины Парамоновой

Апр 21, 2020
0
1318

В нынешних условиях, которые люди всего мира соблюдают, чтобы обезопасить себя и своих близких, занятия спортом, тренировки и соревнования стоят под вопросом. Точнее сказать, соревнований сейчас нет, если мы не говорим о киберспорте. А вот тренировки проводятся, но только в домашних условиях, с полной подотчетностью тренеру. Спортивная гимнастика, хоть и требует специальных снарядов для выполнения упражнений и отработки элементов, перекочевала в квартиры и дома спортсменов. Наверное, все уже слышали о тренере из Котовска Екатерине Парамоновой и ее команде юных гимнасток. Она одна из тех, кто не просто следит за процессом тренировок своих воспитанниц, но и ежедневно выкладывает видеоотчеты упражнений в своем instagram.

Как вообще получается работать в сегодняшних условиях? Для детей это особенно сложно. Они привыкли к активной жизни, но здесь их сажают домой, говорят, что какое-то время заниматься в зале они не смогут. Их любимая тренер и подруги по команде далеко. А ведь для любого спортсмена важно видеть, как работают другие, чтобы можно было стремиться к лучшему результату. А еще важнее, чтобы рядом был наставник и профессионал, который может сразу же исправить ошибки и подсказать, как лучше выполнить элемент.

По своему личному опыту скажу, что тренировки, зал, тренер – это часть меня. Часть, без которой просто не можешь существовать. У спортсмена всегда есть режим. Он  знает, что в это время должна быть тренировка, но ты дома. Тело требует нагрузки, но ты дома. Я думаю, что дети сейчас рады любой активности. Я загружаю им задания в соцсетях, мы так же встречаемся на онлайн-тренировках и в прямых эфирах, – рассказывает Екатерина Парамонова.

Творческий подход Екатерины к организации процесса тренировки сейчас проявляется как никогда. Тренер рассказала, что недавно дала детям творческое задание – изобразить на бумаге моменты тренировочного процесса: «я на любимом снаряде» и «я и мой тренер». Помимо физических упражнений дети начали расширять свой кругозор в области спортивной гимнастики.

В зале основную часть занятия мы проводим на снарядах, оттачиваем элементы.  Сейчас у нас появилось время на знакомство с биографиями легенд спорта, изучение истории спортивной гимнастики, знакомимся еще и с зарубежными методиками, раскрываем творческий потенциал.

Тем не менее, физическая составляющая остается важным этапом работы на домашних тренировках. Нужно отметить и поддержку родителей, которые помогают своим детям не терять мотивацию. А ведь это тоже играет важную роль в жизни спортсмена. На видео видно, что у детей организовано специальное место для тренировок, есть минимальные инструменты для занятий, например, турник. Если родитель так заинтересован в успехах своего ребенка, то спортсмен уже имеет дополнительную порцию мотивации для победы.

В конце карантина я планирую все работы оценить по номинациям. Когда выйдем в зал, проведу контрольные нормативы среди своих воспитанниц, которые покажут, кто останется на второй год обучения (двоечники),а кто пойдет дальше на новый уровень профгруппы). На мой взгляд, это хорошая мотивация как для родителей, так и для детей, – делится Екатерина своими планами на ближайшее будущее. – Нам всем сейчас не легко. Но я объяснила своим воспитанницам и их родителям, что это очередная преграда, с которой надо справиться. Ни в коем случае не вешать нос, не расслабляться! Мы сильные, мы команда! У нас будет еще много преград, но если будем опускать руки перед каждой, мы не сможем достичь успеха, результата и победы!

За тренировками Екатерины Парамоновой вы можете следить в ее instagram. Надеемся, что уже совсем скоро «команда Парамоновой» сможет собраться в своем зале, чтобы провести первую тренировку после карантинного периода. Да и вообще, этого времени с нетерпением ждет весь спортивный мир, потому что работать в привычном ритме для достижения результата важно для каждого спортсмена.

Кристина Боброва

Комментарии (0)

Оставить коментарий

Новости партнёров

Александр Никитин значительно улучшил позиции в рейтинге губернаторов

Компания «Медиалогия» представила рейтинг губернаторов за апрель. В нем среди глав всех регионов России Александр Никитин занимает 50 позицию из…

Май 21, 2018

Sportbox

Лучшее фото

Журнал